czwartek, 19 stycznia 2017

Omlet Orkiszowy

Od Nowego roku pierwszym postanowieniem jakie zaczęłam wdrążać w życie to codziennie zjeść coś zdrowego. Staram się odstawiać produkty, które nam szkodzą. Już dawno odstawiłam kostki rosołowe i tego typu przyprawy. Teraz odstawiłam kawę, słodkie płatki, ograniczam cukier oraz staram się nie napychać żołądka aż po sam czubek. Tym sposobem kupuję mniej jedzenia, które tylko stało i kusiło, i uczę siebie odczuwać prawdziwy głód. Wdrążenie pisania minimalnego planu na dzień, co kiedyś uważałam za zbędne, bo przecież wiem co mam zrobić, też przynosi efekty i pozwala zaoszczędzić czas, który zwykle trwoniłam na głupoty tzw. międzyczasie.

czwartek, 5 stycznia 2017

Fajnie było by odcinać tylko kupony!

Każdy z nas dąży do realizowania swoich sukcesów, mniejszych większych, ale w jakimś stopniu ku nim drepta. Lubimy to! A jak już osiągniemy to co chcemy to już jest pięknie. Oj tak, to boskie uczucie! Można się poczuć jak Leonardo DiCaprio otrzymujący Oskara! Tylko często, w tym momencie, zapominamy o czymś ważnym. Mianowicie: za każdym naszym sukcesem stoi ktoś. Zawsze. Czy jako niemowlę dali byśmy sobie radę bez pomocy drugiego człowieka? No właśnie.